Esgotamento emocional: quando tudo começa a pesar
O esgotamento emocional acontece quando a mente já não consegue acompanhar o ritmo das demandas do dia a dia.
Mesmo descansando, a sensação de cansaço continua. Tudo parece mais difícil do que deveria.
- DRA JULIANA TORRES
- Médica em Saúde Mental
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- Médica em Saúde Mental
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- DRA JULIANA TORRES
- Médica em Saúde Mental
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- Médica em Saúde Mental
- ESGOTAMENTO EMOCIONAL
Sinais comuns de esgotamento:
- Cansaço constante
- Irritabilidade
- Dificuldade de concentração
- Sensação de sobrecarga
- Desmotivação
Quando procurar ajuda?
Se você sente que está no limite, esse já é um sinal importante.
Buscar ajuda não significa que você chegou ao fundo, significa que você decidiu cuidar.
- COMECE SEU CUIDADO
Você não precisa chegar no limite para buscar ajuda.
Fale com a Dra. Juliana Torres e entenda como pode começar seu acompanhamento.
